セルフイメージを高めるチェイン・プロセス
について、具体的な手順を話していきます。


次のように行ないます。


・望んでいる状態（ゴール）を設定します。


・タイムラインのスタート地点でゴールをイメージします。
　NLPのV・A・Kを使いイメージします。


・タイムラインをゴールまで歩いて行きます。
　そして、ゴールでゴールのイメージを行ないます。


・タイムラインを外れて、スタート地点に戻ります。


ここまでが、NLPセミナーで学ぶチェイン・プロセスの
第一段階です。


ここで、一番最初にスタート地点から見た、
ゴールのイメージと、その時に感じたことを
覚えておくと、チェイン・プロセスの
効果の実感ができます。


その後に行なうことが第二段階です。
スタートからゴールまでのプロセスもイメージします。


・スタート地点でゴールをイメージします。


・一歩先の地点、ゴールまでの4分の1の地点です。
　その地点で起きていることをNLPのV・A・Kでイメージします。


・更に一歩先ともう一歩先をそれぞれの地点でイメージ


・ゴールに行き、ゴールでのイメージをする


・ゴールの一歩先にあるメタアウトカムという、
　ゴールの先の目標を明確にしていきます。


・タイムラインを外れてスタート地点へ


ここまでが、NLPのチェイン・プロセスの第2段階です。
この第2段階を何度も繰り返します。


4回か、5回繰り返したら、最後の締めくくりです。


スタート地点でゴールをイメージします。
そして、一番最初と一番最後のイメージと
感じたことを比べます。


NLPを福岡で学んだ男性は、自分にも
出来るかもしれないと確信が湧いたそうです。


NLPセミナーでは、チェイン・プロセスをしたあとは、
する前と比べて受講している皆さんの表情が変わります。
一度、試しいてみるのもいいかもしれません。