マイナスの出来事をプラスに変える
5月 22nd, 2011
もしかしたら、NLPとは何か？を考えたときに、
NLPを知らない方でも、リフレーミングという言葉は
お聞きになったことがあるかもしれません。
では、もしもNLPのリフレーミングを身につけることが出来たとしたら、
どうなると思いますか？
まずは、出来事に対しての意味付けを変えることができるのです。
例えば、今の状況が厳しい方、厳しいとは言わなくても、
楽ではない方、更に前へ進みたい方には役立ちます。
例えば、NLPを大阪で受講した女性の話ですが、
私は仕事上でミスばかりして、本当にどうしようもないんです。
というような悩みを５年以上も抱えていました。
すると、自信を失っていくと同時に、コミュニケーションもできなくなり、
自分の人生を信頼することも出来なくなってきたそうです。
そんな彼女が前向きに変わることが出来たのには理由があります。
それは何だと思いますか？
それは、大きく２つです。
１つ目は、かわろうという気持ち、変わりたいという願いを持っていたからです。
ささやかでも、心の奥では真剣に、変化したい、前へ進みたい、
更に、自分を高めたいなどの気持ちを自発的に持っている方は、
きっかけがあれば変わることができます。
そして、この場合は、NLPのリフレーミングを行った分けですが、
リフレーミングを行うことで、辛い出来事度への意味付けが変わります。
例えば、ひとつの失敗に対して、どのような意味付けをするか？
いそれだけで、人生はガラリと変えることもできるのです。
では、NLPではどのように意味付けを変えていくいのでしょうか？
それは、質問です。
「この出来事にはどんな意味があるのだろうか？」
是非、このような質問を自分にしてみましょう。
NLPとは、人生の意味付けも変えることができるのです。